Browsing Tag

snack

Food Foodlou

Caramel Zeezout Popcorn

IMG_0475Goede voornemens, je begint je dag er vast vaak mee: vandaag ga ik die collega eindelijk terugbellen, maak ik dat ene project echt af, ga ik in mijn pauze buiten wandelen, na werk lekker naar de sportschool en daarna boodschappen doen voor een gezond diner. En dan kom je na werk thuis: heb je niks van je to do lijstje doorgestreept en allesbehalve zin om nog maar iets te ondernemen. Herkenbaar?

Continue Reading

Food Foodlou

Protein Kokos-Citroen Squares

14632932_638564279637841_3242716107794310934_nDe temperaturen zijn sinds afgelopen weekend een aantal graden gedaald, maar gelukkig laat het zonnetje zich het grootste deel van de dag nog zien – en dat maakt je werk-, studie- of vrije dag toch een stuk leuker! En het warmere weer vraagt ook om zomerse snacks zoals watermeloen, aardbeien en snoepgroenten; makkelijk, lekker en voedzaam.

Continue Reading

Food Foodlou

Frambozen Kwarkplaat

IMG_6031

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gisteren bleek de warmste 17 mei ooit gemeten en ik denk dat weinig mensen het daarmee oneens zullen zijn. Helaas bracht ik het grootste deel van de dag door op kantoor met airco, maar in mijn pauzes heb ik zoveel mogelijk zonnestralen proberen mee te pakken. Jullie ook lekker weggesmolten?

Continue Reading

Food Foodlou

Kokos Appelbol

IMG_2666De basis van mijn ontbijt is al jaren hetzelfde: kwark en appel. Waar dit vroeger nog een bak kant en klare appel-kaneel kwark was, gebruik ik nu het liefst zo min mogelijk bewerkte producten. Magere kwark, een appeltje en een snufje kaneel dus! Afgewisseld met extra dingen als havermout, honing, walnoten, rozijnen en pure chocola, maar van kwark en appel krijg je mij niet zo snel af.

Continue Reading

Adv

Bugles: Vul ze ook eens met…

  1. DSC_0782

Het EK-voetbal hebben we dit jaar helaas moeten missen maar dat betekent niet dat we deze zomer geen sport kunnen kijken. De tour, de races van Max Verstappen en nu de Olympische Spelen. Zelf kijk ik dit jaar zeker naar het gewichtheffen omdat daar een paar CrossFitatleten aan mee doen.

Krijg je spontaan (plaatsvervangende) honger van al die sport op TV? I got just the snack for you!

Bugles Naturel gevuld met een Olympische (pittig Braziliaanse) dip!

Continue Reading