Browsing Tag

samenwerking

Diary Inspiration

Laat haar stralen!

Onlangs lanceerde Andrélon een nieuwe campagne waarin het laten stralen van (anderen) vrouwen centraal staat, ze vroegen mij eens na te denken wat laten stralen van anderen, voor mij betekent. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat vrouwen vanuit onzekerheid elkaar soms (vaak onbewust) naar beneden halen.

Een sneer naar een collega of een nare opmerking over iemands outfit, daar wordt niemand echt gelukkiger van toch? Je voelt je zelf op lange termijn echt niet beter wanneer je negatief over iemand denkt of spreekt. Waar je je wel beter van gaat voelen? Positiefs denken, het uitdelen van complimenten en anderen een gunst verlenen. Laten we elkaar dus vooral wat vaker helpen, complimenteren en laten stralen.

Waar ik mezelf en anderen het liefst zie stralen? In sport natuurlijk! En dan met name ‘mijn’ sport: hardlopen. Niets geeft zo’n ontzettende boost en natural glow als het lopen van een marathon. En er zijn weinig periodes in mijn leven waar ik me zo onoverwinnelijk voelde als tijdens het trainen voor mijn eerste marathon.

Continue Reading

Wedding & stuff

Zo blijf ik zen twee maanden voor mijn bruiloft + doe je mee met mijn 28 zen days challenge?


Een bruiloft regelen; daar hoor je soms nog al eens horror verhalen over; leuke vrouwen die veranderen in bridezilla’s of wanneer de bruiloft voor de deur staat zo op zijn van de stress dat de hele bruiloft ze gestolen kan worden.

Met nog zo’n twee maanden te gaan kan ik je in ieder geval vertellen dat het helemaal niet zo hoeft te gaan en wil ik je uitnodigen mee te doen, om samen met mij, helemaal zen het voorjaar in te gaan. Hoe we dat gaan doen? In samenwerking met Supradyn Femina B Complete gaan we de uitdaging tot de zen lifestyle challenge aan; door extra op onze vitamine intake te letten en met een 28 days yoga challenge, met als resultaat hopelijk een fittere ik in zowel body als mind. Maar laat me je eerst wat meer vertellen over de voorbereidingen van de grote dag.

Continue Reading