Redenen die ik regelmatig aandraag om niet te gaan hardlopen:
- Het regent.
- Ik ben moe.
- Ik heb hoofdpijn.
- Het wordt vast een rotrondje.
- Misschien heb ik morgen wel zin.
- Ik heb te weinig tijd.
Maar dit zijn geen redenen, dit zijn smoesjes.
Als je echt wil kun je ’s ochtends een half uurtje tijd maken om hard te lopen. Als je morgen meer zin hebt, houdt niets je tegen om nog een keer te gaan. Rennen geeft energie en helpt tegen hoofdpijn en van een beetje regen is nog nooit iemand gesmolten.
En soms wordt het een rotrondje. Die horen er nu eenmaal bij. Maar een rotrondje is nog altijd beter dan geen rondje. Dat merkte ik ook gisterochtend weer. Ik had geen zin, weinig tijd, ik was moe en ik had na de eerste 500m alweer moeie benen. Maar ik ging. En ook al was het zwaar ik ben gister lekker wel geweest. Ik heb weer wat kcal verbrand en aan mijn conditie gewerkt. En ook al was het een zwaar halfuurtje, daar voelde ik de rest van de dag niets meer van. De positieve effecten? Die voelde ik wel, de hele dag.
Go for a run!
{ 22 comments… read them below or add one }
Goed van je! Smoesjes zijn vaak nog vermoeiender dan het rondje zelf.
Dit moet je echt op geluid opnemen, een mp3 van maken en het op je site zetten. Ik download het, en als ik geen zin heb om hard te lopen, ga ik je mp3′tje luisteren. En dan Moet ik wel haha.
Hmmmm voordat ik dit artikel las had ik al een smoesje; geen tijd, ik ben moe. Nu komt het me echt niet uit, dan vanavond maar even..
Wel gaan voelt achteraf ook altijd beter dan toegeven aan je eigen smoesjes! Trots op mezelf vs teleurgesteld in mezelf. Ik weet wel waar ik dan voor kies :)
Zo herkenbaar, vanavond ga ik weer hoe moe ik ook ben minimaal 2 km het liefst 3 vandaag maar ik kijk wel hoe het loopt
Mijn smoes is dat het te warm is. ‘s Ochtends of ‘s avonds, het is hier altijd (nu, in de zomer) 30+ en dan trek ik het toch echt niet. Of ik moet om 5 uur gaan, maar dat is me toch iets te vroeg.
Wauw, waar woon jij? Vast niet in Nederland. (;
China!
AMEN babe!
Toen ik van de week mijn (rot)rondje aan het rennen was dacht ik nog aan je.
“Hoe heeft ze dat in vredesnaam volgehouden??” haha
Van het weekend gaan we er weer tegenaan!!
TRUE! Hoe weinig zin ik soms ook heb als ik vertrek (vaak ook heel veel zin gelukkig!), ik ben altijd tevreden als ik terugkom :) Dat gezegd zijnde, tijd dat ik mijn loopschoenen nog eens aantrek!
Zoals Nike zegt: “Just do it” :)
Ik heb de hele week niet hard gelopen, ik was ziek. Maar vanavond, ga ik er weer voor!
Smoesjes: bah.
Ik ben altijd moe, vaak te moe, door mijn ziekte. Maar ik ga in ieder geval in hardloopkleding naar buiten en probeer een paar keer een stukje. Soms pakt dat fantastisch uit, soms keer ik teleurgesteld huiswaarts. Maar ik laat me er niet door tegenhouden.
Vanochtend ging om kwart over 7 mijn wekker om te gaan hardlopen, maar uiteindelijk ben ik pas om half 11 gegaan. I know what you mean.
Maar je bent wel gegaan :)
Dit doet me zo goed om dit te lezen. Gister had ik een off day hoofdpijn ongesteld alles. Toch ben ik gaan lopen omdat je gewoon weet dat je je hoe dan ook beter voelt. En ja het lopen ging super en de hoofdpijn was zo goed als weg. Geen smoesjes mee voor mij!
Heel herkenbaar, maar wel gaan voelt inderdaad een stuk beter dan niet gaan.
Mijn favorieten:
het regent
ik kan mijn sportbh niet vinden
m’n sokken stinken
het regent
het regent een beetje
volgens mij gaat het regenen
ik heb net gegeten
ik ga morgen wel
ik ga overmorgen wel
ik ben gisteren al gegaan
ik moet nog iets belangrijks doen
ik ga morgen echt
Ik wilde vanavond echt zwemmen, maar het bad blijkt niet meer open op avonden. Nu twijfel ik of ik ga fietsen. Maar als ik jouw blog zo lees moet ik eigenlijk gewoon gaan. Het is ook nog eens prachtig weer!
Klopt helemaal!