• Food Foodlou

    Bananenbrood Met Kokos & Sesam

    Het was weer veel te lang geleden dat ik een bananenbrood bakte – iets wat toch wel mijn favoriete baksel blijft. ‘s Ochtends met een kop koffie, overdag als tussendoortje op werk, ‘s avonds…

  • Work out

    5×5 strong lift program update 2

    (1oox sorry voor de slechste foto’s ever) Afgelopen maand schreef ik mega enthousiast over mijn nieuwste sportverslaving: het 5×5 strong lift programma. In deze blog vertel ik jullie graag of ik…

  • Food Foodlou

    Wortelspaghetti Met Gerookte Zalm

    Groenten eet ik veel, heel veel. Vaak neem ik als lunch een zak wokgroenten met gerookte kip of iets anders mee, eet ik meestal 1 tussendoortje met groenten (komkommer, snoeptomaatjes, paprika)…

  • Food Foodlou

    Spicy Falafel Schotel

    Happy New Year! Hopelijk heb je een geweldige jaarwisseling gehad en kijk je terug op een fijn jaar, maar misschien ben je ook blij dat 2017 achter de rug is en…

  • Diary

    Best of 2017

    Geen blog zonder een jaaroverzicht; dit jaar geen chronologisch overzicht met hoogte- dan wel midden- dan wel dieptepunten, maar een lekker los uit de pols random best of, geïnspireerd op het…

  • Work out

    Work out – 5×5 strong lift program

    Trainen is iets wat ik echt heel graag doe; ik loop ieder jaar een marathon en vind het daarnaast super leuk om verschillende sporten te doen: yoga, boksen en crossfit doe…

  • Food Foodlou

    Truffel Steak Tartare

    Bijna Kerst! Voor sommigen nu nog een stressvolle gedachte: cadeaus inslaan, voorbereidingen voor het perfecte diner, een mooie kerstoutfit scoren… én dan moet het straks ook nog allemaal gezellig zijn. Uiteindelijk…