Category Archives: Running

Trainen voor een marathon – if I can do it, you can do it

By | Running | 3 Comments

Schermafbeelding 2017-02-21 om 16.41.20

Nu een marathon verder weg dan ooit lijkt (afgelopen weekend tikte ik in tijden weer eens de 10 kilometer aan) vind ik het leuk om er juist weer eens een artikel over te schrijven. Om de angsten die bij een eerste marathon kunnen komen kijken weg te nemen.

Want nee ik ben geen topsporter en ambieer dat ook niet te worden. Toch heb ik vier marathons achter mijn naam staan, waarvan eentje zelfs onder de 4 uur (voor mij een droomtijd).

En als ik het kan, dan kan jij het ook. Pinky promise. Bij deze neem ik al jouw (en misschien inmiddels weer de mijne) twijfels weg.

Read More

Mijn sportweek met OneFit

By | Running | 2 Comments

Schermafbeelding 2017-02-08 om 13.16.12Voor het eerst in vijf jaar train ik in januari niet voor een marathon. Dat die marathon er ergens dit jaar nog wel gaat komen, staat vast. Ik heb alleen nog geen idee welke dit gaat worden. De Berenloop op Terschelling? Lekker pittig wel over het strand. Of de Rock&Roll marathon in Lissabon? Eerst maar eens uitzoeken hoe pittig het parcours is en of ik aan het einde van het jaar nog wel vrije dagen over heb,

Maar met OneFit hoef ik me voorlopig nog niet te vervelen; ik ontdek nieuwe sporten waar ik gek op ben en wanneer ik ook wil sporten, er is altijd wel een box gym of yogastudio open. En ook het hardlopen gaat weer lekker.

Hoe zo’n typische niet typische sportweek eruitziet?

Read More

Studio review – Fightfit bij Crossfit Hofplein

By | Running | 2 Comments

schermafbeelding-2017-01-11-om-13-42-51
Goed, het nieuwe jaar is alweer bijna twee weken oud en het stellen van goede, concrete voornemens is er nog steeds niet echt van gekomen. Soit, mijn huis wordt steeds leger door een minimalisme challenge (je kunt eind februari een update verwachten, als ik mijn laptop nog heb ;)) maar verder dan dat, blijft het een beetje steken.

Read More

Een van mijn goede voornemens en een studio review

By | Running | 4 Comments

dsc_6141Het is november en ik lig op een redelijke stabiele surfplank in de oceaan. Dat ik al 10x van diezelfde plank ben gevallen maakt me niet uit. Soms bleef ik een paar minuten staan in een downward facing dog. Ik proef zout van de zee, zweet en wellicht een traan. Het is lang geleden dat ik zo genoten heb van een sportles; ergens halverwege het jaar veranderde sporten in een van de leukste dingen om te doen naar een middel.

Een yogales want dat hoofd moet leeg. Een run tijdens een work break want dan kan ik daarna weer uren verder. Zeker iedere week crossfitten want ik moet fit zijn, zodat ik lange dagen kan maken.

Ergens op die surfplank besloot ik no thank you, not anymore. Qua sporten wil ik weer terug naar het belangrijkste; sporten omdat ik het leuk vind. Omdat ik er energie van krijg. Punt.

Read More

Sporten op Curaçao

By | Running | One Comment

sporten op CuracaoCuraçao is al jarenlang een populaire reisbestemming voor zonliefhebbers en de mensen die graag duiken. Maar ook als je juist graag een sportieve vakantie hebt, kun je op dit eiland goed terecht. Waar je precies moet zijn voor de leukste lessen en activiteiten?

Read on.

Read More

Travel Diary – Curacao Race Report

By | Running | 4 Comments

Processed with VSCO with c1 preset

De echte reden dat ik op Curaçao ben? Meedoen met de halve marathon! Oh men, deze wedstrijd heeft me zo’n boost gegeven. Ik liep niet voor een tijd en dat heeft ervoor gezorgd dat ik iedere kilometer van dit parcours genoten heb. Op de laatste 2 kilometer uitgezonderd misschien.

Mijn tijd is misschien wel mijn langzaamste halve marathon ooit, toch ga ik met zoveel plezier aan deze race terugdenken. Lees je mee?

Read More

Beginnen met yoga – welke vorm past bij jou?

By | Running | 4 Comments

img_0673Soms zou ik willen dat ik me dedicated op een sport zou kunnen richten, zoals vriendinnen die een passie voor of hardlopen of yoga hebben en daar jaar in jaar uit steeds beter in worden.

Zodra ik een yogamaandkaart aanschaf speelt de zin om iedere dag hard te lopen op. Zodra ik me inschrijf voor een marathon, kan ik niet wachten tot ik weer zwaarder kan gaan liften in de gym. Een vicieuze cirkel die ik maar niet kan doorbreken. En inmiddels heb geaccepteerd. Crossfit. Yoga. Hardlopen. Door iedere week deze drie sporten te beoefenen, gaat sporten nooit vervelend. Blijven blessures beperkt. Maar is ook vooruitgang traag.

Read More

Tested: Samsung Gear Fit2 & my latest running goals

By | Adv, Running | 2 Comments

onlangs-bijgewerkt142

Inmiddels ben ik alweer een tijdje de Samsung Gear Fit2 aan het testen! Wat is dat ook alweer precies? In dit artikel vertel ik je er uitbreid over maar voor wie even een reminder wil:

Met de Samsung Gear Fit2 kun je

  • Hardlopen/trainen terwijl je telefoon thuis ligt. Het apparaatje is een zogeheten standalone en dat is best handig voor iemand die al een kras op haar telefoonscherm kreeg tijdens een mislukte selfie na een run (weg runnershigh na 30 kilometer
  • Luisteren naar muziek tijdens je workout dankzij de ingebouwde music player
  • Je sportprestaties bijhouden tijdens je workout

Read More

5k is the new 42k

By | Running | 7 Comments

Schermafbeelding 2016-06-05 om 21.38.47
6 weken geleden begon ik serieus te trainen voor mijn eerste 5k, 2 weken geleden liep ik mijn eerste 5k en inmiddels ben ik hooked! Via Annemerel kwam ik op het artikel ’10 redenen waarom de 5k race zo fantastisch’ is uit en ik kan het helemaal beamen. Voorlopig wil ik niets anders meer.

5 redenen waarom die 5k zo fantastisch is

Read More