Browsing Category

Inspiration

Inspiration

Interior: Tenka Gammelgaard

Mijn maandelijkse dosis wooninspiratie krijg ik meestal van Elle decoration, een magazine dat me iedere keer weer weet te verrassen met verschillende stijlen. Mijn voorkeur gaat uit naar de welbekende Scandinavische stijl: wit, clean en met een paar mooie designstukken. Online vind je dat op de blog van Emma, al sinds 2005 een Guru op het gebied van deze stijl inrichting. Deze maand blogde ze over het interieur van artiest Tenka Gammelgaard uit Kopenhagen. Ik vind het prachtig. Wat vinden jullie ervan?

Foto’s door Jacob Termansen

Diary Inspiration

AIM HIGH!

Set yourself enormous goals

Goals which scare you, goals which cause a lump in your throat. AIM HIGH! Most people aim for mediocrity, & that’s exactly what they get. Don’t you deserve better? – Gala Darling

ð       Dit jaar mijn master beleid & politiek halen.

ð       Een mooie stageplek vinden bij een NGO (en ja ook zeker een paar brieven naar het buitenland sturen. Ik zag al een hele mooie stageplek in Zwitserland)

ð       Genieten, genieten, genieten. Uitgebreid koken voor vrienden, nu het herfst wandelingen maken door het prachtige bos vlakbij mijn ouders, dingen doen waar ik intens gelukkig van word.)

ð       Reizen. Sparen voor een grote reis en tussendoor waar het kan tijd maken voor citytrips. En op deze blog verslag doen van de leukste plekken en hotspots in Europa. Ik wil meer over reizen schrijven.

Wat zijn jouw doelen voor de rest van 2012?

Inspiration

The Little Zen Companion

 

The only Zen you find on the tops of mountains is the Zen you bring up there.

– Robert M Pirsig.

Uit het boekje The Little Zen Companion. Een prachtig doorblader boekje vol quotes over Zen, korte gedichtjes en mooie teksten. Ik zag het liggen bij mijn yogastudio en wilde het niet meer wegleggen. Gelukkig was het voor een fijn prijsje te vinden op Bol.com. Het is geen boek dat je in een keer uitleest, maar juist fijn om even door te bladeren voor het slapen gaan, of juist bij het wakker worden.

The Little Zen Companion op Bol.com

Inspiration

Indian Summer

Deze maand wil ik beter naar mijzelf luisteren. De afgelopen maanden waren heerlijk, ze waren druk, en ik deed alles wat in mijn overvolle agenda stond. Deze maand wordt ook druk, dat is alleen maar fijn. Maar tussendoor wil ik de tijd maken, de tijd vinden om naar mijzelf te luisteren. Om voordat ik ga slapen al een gezond ontbijt te maken. Om de gezonde boodschappen te doen die ik de laatste dagen zo crave. Om afentoe een yogales te volgen. Geen vast aantal per maand, geen vast tijdstip, maar op de momenten dat mijn lichaam zegt; vanavond zou goed voor je zijn.

Eerder opstaan ’s ochtends als mijn hele dag al vol is en tijd maken voor een klein rond hardlopen, of juist een kop koffie met muffin halen als ik daar zin in heb. Om nog buiten te eten, ook al voel je de herfst al in de lucht zitten, het kan nog prima met een extra laagje kleding aan.

Om 101 nieuwe salades te proberen, maar ook die pompoenrisotto met rode wijn te gaan maken die al dagen in mijn hoofd zit. Niet elk vrij dagdeel inplannen maar ook wat uren vrij laten. Ruimte nemen, en ruimte geven.

Vandaag begint voor mij september, vandaag is mijn eerste college. Dit wordt mijn laatste studiejaar en ik ga er van genieten.

Fijne dag!

Inspiration

Thatcher did it too

Pure mazzel. Gewoon geluk. Als ik geld kreeg, voor iedere keer dat ik het afgelopen jaar hoorde ‘Oh wat heb jij een geluk’ dan zou ik misschien best wat minder kunnen gaan werken. Geluk met stages. Geluk met het krijgen van bepaalde kansen. Toen ik er op ging letten zag ik het steeds meer om mij heen. Succesvolle vrouwen worden omringd met anderen die vaak tegen ze zeggen ‘Goh, wat heb jij een mazzel.’ Ik zie die mazzel niet zo. Ik zie een heleboel hardwerkende mensen.

Een blog wordt niet succesvol door een beetje mazzel, maar omdat iemand er bewust voor kiest goede stukken aan te leveren en dit vol te houden. Door eerder op te staan voordat je moet werken of in je lunchpauze toch nog een mooi artikel te schrijven. Je krijgt geen baan aangeboden bij je stage omdat je mazzel hebt. Daar gaat goede inzet aan vooraf.

Ik hoor het mensen ook zelf zeggen: ‘ik heb denk ik gewoon geluk gehad.’ Wellicht een beetje geluk, maar in hoeverre heb je die kansen werkelijk te danken aan jezelf? Door jezelf een positieve, actieve levenshouding aan te meten, krijg je vaker kansen. Door zelf bewust stappen in de juiste richting te nemen, krijg je vaker kansen. Doe zaken niet af als puur geluk wanneer je er zelf hard voor gewerkt hebt. Hierin mogen we een voorbeeld nemen aan de eerste vrouwelijke premier van het Verenigd Koninkrijk. Wat je verder ook van haar politieke opvattingen vindt, een vrouwelijke premier in die tijd, dat was (is) erg bijzonder.

En daar zei ze zelf over:  “I wasn’t lucky. I deserved it.

Inspiration

Gisele does it too

 

Gisele Bündchen says: “Zet jezelf op de eerste plaats. Mensen denken dat het altijd egoïstisch is als je goed voor jezelf zorgt. Maar ik heb geleerd dat, als je op je best wil zijn, je je eigen behoeften op de eerste plaats moet zet. Als ik dat doe, zal ik de beste echtgenote, de beste moeder, de beste zus, en de beste vriendin zijn.”

De afgelopen weken waren een wervelstorm van leuke dingen. Ik prijs mezelf gelukkig dat ik onder die leuke dingen ook mijn werk schaar. ’s Ochtends fietste ik naar mijn summer internship, om vervolgens snel naar mijn andere werk te fietsen en daar de hele avond vrolijk mensen te voorzien van Champagne en heerlijk eten. En dat doe ik graag en met een grote glimlach. Maar gisteravond kon ik boven die grote glimlach mijn ogen moeilijk open houden.

Iets soortgelijks gebeurde afgelopen vrijdag. Zolang ik maar doorren en werk blijf ik wel gaan. Maar toen ik samen met een vriendin ging eten, mijn eerste rustige moment van die week merkte ik dat ik na het eerste glas wijn al begon te gapen en dat is nou niet bepaald gezellig.

Begrijp me niet verkeerd, ik hou van veel werken. Ik hou van heel veel afspraken in mijn agenda. Wijn drinken met vriendinnen, uit eten gaan en ook nog even langs familie rijden aan het einde van de dag, want ja die missen me ook. Maar op dit moment kan ik me niet meer herinneren wanneer ik voor het laatst heb hardgelopen of wanneer ik voor het laatst even een uurtje niets moest.

“Me-time” is belangrijk, maar ik houd ook van een volle agenda. Hoe lossen we dit eens op? Door die hardlooptrainingen en tut uurtjes gewoon vast in mijn agenda te zetten. Een volle agenda en de tijd voor mijzelf, is one happy Lin.

Dus zet jezelf op nr. één.  Zodat je de beste versie van jezelf kan zijn. Zodat je veel kan werken, maar ook nog sprankelend gezelschap bent wanneer je met je vrienden gaat eten. En dat is eigenlijk helemaal niet zo egoïstisch toch?

 

Inspiration Running

Impossible is nothing

Gisteravond kwam ik rond 22.00 thuis. Na een dag werken (van 09.00 tot 21.30) snak ik normaal naar een douche, een glas wijn of simpel weg mijn bed. Gisteravond echter niet, ik snakte naar een stevige workout. Door een overvolle agenda is het sporten er de laatste week een beetje bij ingeschoten en met een nog vollere agenda in het vooruitzicht leek het er even op dat ik voorlopig niet aan mijn dosis endorfine zou komen. Maar het kon me niet schelen dat ik moe was, het kon me niet schelen dat het alzo goed als donker was, ik moest en zou gaan rennen.

Zodra ik mijn schoenen aantrek en de eerste stappen zet schakelen mijn gedachten uit. Zodra ik tien minuten later opgewarmd ben voel ik dat mijn lijf één is. Op de automatische piloot trekken huizen, bomen en de plas aan me voorbij. Gisteravond werd ik ook nog beloond met een prachtige donkerpaarse lucht en even later een heldere maan. Het was nog 23 graden maar het voelde koel aan, in vergelijking met de rest van de dag. Oh wat was ik blij dat ik gegaan was. Hardlopen heeft me de afgelopen maanden zo ontzettend veel goed gegaan. Dat realiseerde ik me gister meer dan normaal. Deze drie dingen staan bovenaan mijn lijstje.

Mijn lijf

Bijna tien kilo ben ik afgevallen door het hardlopen. 10 kilodat is een heleboel, zeker als je je tien kilo kipfilet voorstelt. Naast dat dit figuur beter bij me past is het zo fijn om je fit te voelen. Om zonder moeite naar de tram te sprinten. Om uitgeruster wakker te worden na minder slaap. Om te voelen dat je beenspieren sterker zijn, zodat ook andere sporten je weer makkelijker afgaan. Om niet moe te zijn na een lange dag werken maar juist nog die drive voelen om te gaan sporten. Natuurlijk ga ik soms een weekje in ik-heb-geen-zin-stand. Eerst was ik bang dat ik het dan helemaal gehad had met hardlopen, maar de motivatie komt altijd weer terug. De drang naar de runnershigh blijft. Het is echt verslavend lekker.

Zelfvertrouwen

Naast de positieve effecten op mijn lijf is het lopen ook mentaal heel goed voor me geweest. Na het lopen van de halve marathon zag ik mezelf echt anders. Ik heb die21.1 km helemaal zelf gelopen, ik heb door wind en weer getraind, ik heb dat alleen gedaan. En dat is gaaf. Dat geeft zelfvertrouwen en dat brengt me tot het volgende punt…

 Alles kan

Als je van een paar maanden jezelf kunt transformeren van een bankhanger naar een hardloopster dan is er nog zoveel meer mogelijk. Dat zie ik de laatste tijd terug in meerdere aspecten van mijn leven en dat is zo fijn. Ik geloof dat het hardlopen hier een groot deel aan heeft bijgedragen.