Category Archives: Inspiration

Gisele does it too

By | Inspiration | 21 Comments

 

Gisele Bündchen says: “Zet jezelf op de eerste plaats. Mensen denken dat het altijd egoïstisch is als je goed voor jezelf zorgt. Maar ik heb geleerd dat, als je op je best wil zijn, je je eigen behoeften op de eerste plaats moet zet. Als ik dat doe, zal ik de beste echtgenote, de beste moeder, de beste zus, en de beste vriendin zijn.”

De afgelopen weken waren een wervelstorm van leuke dingen. Ik prijs mezelf gelukkig dat ik onder die leuke dingen ook mijn werk schaar. ’s Ochtends fietste ik naar mijn summer internship, om vervolgens snel naar mijn andere werk te fietsen en daar de hele avond vrolijk mensen te voorzien van Champagne en heerlijk eten. En dat doe ik graag en met een grote glimlach. Maar gisteravond kon ik boven die grote glimlach mijn ogen moeilijk open houden.

Iets soortgelijks gebeurde afgelopen vrijdag. Zolang ik maar doorren en werk blijf ik wel gaan. Maar toen ik samen met een vriendin ging eten, mijn eerste rustige moment van die week merkte ik dat ik na het eerste glas wijn al begon te gapen en dat is nou niet bepaald gezellig.

Begrijp me niet verkeerd, ik hou van veel werken. Ik hou van heel veel afspraken in mijn agenda. Wijn drinken met vriendinnen, uit eten gaan en ook nog even langs familie rijden aan het einde van de dag, want ja die missen me ook. Maar op dit moment kan ik me niet meer herinneren wanneer ik voor het laatst heb hardgelopen of wanneer ik voor het laatst even een uurtje niets moest.

“Me-time” is belangrijk, maar ik houd ook van een volle agenda. Hoe lossen we dit eens op? Door die hardlooptrainingen en tut uurtjes gewoon vast in mijn agenda te zetten. Een volle agenda en de tijd voor mijzelf, is one happy Lin.

Dus zet jezelf op nr. één.  Zodat je de beste versie van jezelf kan zijn. Zodat je veel kan werken, maar ook nog sprankelend gezelschap bent wanneer je met je vrienden gaat eten. En dat is eigenlijk helemaal niet zo egoïstisch toch?

 

Impossible is nothing

By | Inspiration, Running | 29 Comments

Gisteravond kwam ik rond 22.00 thuis. Na een dag werken (van 09.00 tot 21.30) snak ik normaal naar een douche, een glas wijn of simpel weg mijn bed. Gisteravond echter niet, ik snakte naar een stevige workout. Door een overvolle agenda is het sporten er de laatste week een beetje bij ingeschoten en met een nog vollere agenda in het vooruitzicht leek het er even op dat ik voorlopig niet aan mijn dosis endorfine zou komen. Maar het kon me niet schelen dat ik moe was, het kon me niet schelen dat het alzo goed als donker was, ik moest en zou gaan rennen.

Zodra ik mijn schoenen aantrek en de eerste stappen zet schakelen mijn gedachten uit. Zodra ik tien minuten later opgewarmd ben voel ik dat mijn lijf één is. Op de automatische piloot trekken huizen, bomen en de plas aan me voorbij. Gisteravond werd ik ook nog beloond met een prachtige donkerpaarse lucht en even later een heldere maan. Het was nog 23 graden maar het voelde koel aan, in vergelijking met de rest van de dag. Oh wat was ik blij dat ik gegaan was. Hardlopen heeft me de afgelopen maanden zo ontzettend veel goed gegaan. Dat realiseerde ik me gister meer dan normaal. Deze drie dingen staan bovenaan mijn lijstje.

Mijn lijf

Bijna tien kilo ben ik afgevallen door het hardlopen. 10 kilodat is een heleboel, zeker als je je tien kilo kipfilet voorstelt. Naast dat dit figuur beter bij me past is het zo fijn om je fit te voelen. Om zonder moeite naar de tram te sprinten. Om uitgeruster wakker te worden na minder slaap. Om te voelen dat je beenspieren sterker zijn, zodat ook andere sporten je weer makkelijker afgaan. Om niet moe te zijn na een lange dag werken maar juist nog die drive voelen om te gaan sporten. Natuurlijk ga ik soms een weekje in ik-heb-geen-zin-stand. Eerst was ik bang dat ik het dan helemaal gehad had met hardlopen, maar de motivatie komt altijd weer terug. De drang naar de runnershigh blijft. Het is echt verslavend lekker.

Zelfvertrouwen

Naast de positieve effecten op mijn lijf is het lopen ook mentaal heel goed voor me geweest. Na het lopen van de halve marathon zag ik mezelf echt anders. Ik heb die21.1 km helemaal zelf gelopen, ik heb door wind en weer getraind, ik heb dat alleen gedaan. En dat is gaaf. Dat geeft zelfvertrouwen en dat brengt me tot het volgende punt…

 Alles kan

Als je van een paar maanden jezelf kunt transformeren van een bankhanger naar een hardloopster dan is er nog zoveel meer mogelijk. Dat zie ik de laatste tijd terug in meerdere aspecten van mijn leven en dat is zo fijn. Ik geloof dat het hardlopen hier een groot deel aan heeft bijgedragen.

Inspiration: bedrooms

By | Inspiration | 17 Comments

Mijn favoriete plekje in ons huis? Dat is de slaapkamer. Een houten vloer met een wit vloerkleed, witte gordijnen en witte lakens met witte kussens. één muur is diep donker blauw, de rest ook wit. Ik hou ervan wanneer een slaapkamer rust uitstraalt. Een beetje alsof je een hotelkamer binnenstapt, maar dan helemaal aan jouw wensen aangepast. Onderstaande slaapkamers vind ik ook prachtig.

Via

Via

Via

Via

Via

Via

Via

Via

 

Inspiration: workplaces

By | Inspiration | 19 Comments

In ons huidige appartement is er geen plek voor een grote eigen studie- en of werkruimte en dus fungeert de eettafel meer als leeftafel, veelal bezaaid met artikelen, schriften en twee macbooks. Maar intussen droom ik weg bij deze prachtige werkplekken. A girl can dream right? (En ja ik hou van eames).

Via

Via

Via

Via

Via

Via

Via

Via

 

Aleph

By | Inspiration | 13 Comments

Tijdens mijn mini holiday op Ibiza las ik het boek Aleph van Paulo Coelho. Wat een prachtig boek en wat een perfecte locatie om dit boek te lezen. Uitkijkend over rotsformaties en de zee, lezen met je tenen in het warme zand.De hoofdpersoon in de dit verhaal heeft het gevoel vast te zitten in zijn huidige leven, hij weet niet welke kant hij op moet en voelt zich uitgeblust. Om spiritueel te kunnen groeien besluit hij bepaalde tekens te volgen. Hij gaat weer, net als in zijn jongere jaren, op reis. Zijn reis brengt hem door Afrika, Azië en uiteindelijk helemaal in Vladivostok, de meest oostelijke stad van Rusland. Het blijft niet bij een reis over land maar zal ook een reis door zijn ziel worden.

Het is lang geleden dat ik een boek zo mooi vond dat ik er meteen weer in begon toen ik de laatste zin gelezen had. Dat ik een boek zo mooi vond dat ik er een notitieboekje naast hield om sommige quotes over te schrijven.

Mijn favoriete quotes:

“Travel is never a matter of money but of courage”

“Each time we embrace someone warmly, we gain an extra day of life.”

“Don’t be intimidated by other people’s opinions. Only mediocrity is sure of itself, so take risks and do what you really want to do.”

‘’What hurts is, is what heels us.’’

‘’Tragedy always brings about radical change in our lives, a change that is associated with the principle: loss. When faced by any loss, there’s no point in trying to recover what has been, it’s best to take advantage of the large space that opens up before us and fill it with something new.’’

Wil je een mooi boek voor tijdens je vakantie dat wat dieper gaat dan een chicklit boek maar dat toch heel erg makkelijk wegleest? Dan is Aleph echt een aanrader.

Aleph op bol.com

Paradise

By | Inspiration, Travel | 11 Comments

‘There’s nothing quite like this sight: paradise is surely an Australian beach’.

http://youtu.be/AaFqmhuVD5E

Sooner or later, prefarably sooner, I”ll walk along this shore again. There’s something magical to smelling the ocean first thing in the morning, every morning.

Altijd zout op je huid, altijd zomer, zelfs in de winter. Kijkend naar de surfers die barrel na barrel ingaan, zout van de zee, zout van zweet. Zoute tranen bij het afscheid. Hardlopen doe je op blote voeten en je vindt er meer verse smoothie to-go dan coffee-to-go. De kustwandeling langs Bronte die nooit verveelt, het sinaasappelannanaswatermeloensap dat ook nooit verveelt. De lucht die ‘s avonds paars/blauw/roze/oranje kleurt en zo mooi staat bij je altijd zonverbrande huid.