All Posts By

Foodlou

Food Foodlou

Koffie Kwarktaart

Begin februari laste ik kook-pauze in vanwege een drukke maand vol met vakantie en werktripjes. Die maand vloog voorbij. Nu, bijna 4 maanden later, is het nog steeds druk. Op werk ben ik bezig met een gaaf project en daarnaast heb ik veel leuke feestjes, etentjes en tripjes in mijn agenda. Te druk? Dat roep ik soms, maar ik weet ook dat ik zelf degene ben die het in de hand heeft. Continue Reading

Food Foodlou

Cheesy Borrelbrood

image1Begin januari deelde ik dat ik tot mijn verjaardag (28-01) niet zou gaan drinken, om te kijken of ik mij anders zou gaan voelen en om een kickstart te geven aan het trainen voor Mudmasters in april. Een update: sinds de 5 dagen dat ik weer ‘mag’ drinken, is er al 4 keer een fles opengegaan. Iets met compensatiegedrag voor alle gemiste borrels?

Continue Reading

Food Foodlou

Courgette & Broccoli Soep met Chorizo

IMG_2171Als ik te lui ben om te koken maar toch nog iets redelijks voedzaams wil eten, koop ik vaak een zak soep: van pompoen, linzen en tomaten tot kip of erwtensoep. Na een portie van meer dan 500 ml is je hongergevoel wel even gestild, maar kant-en-klare soep kan eigenlijk veel lekkerder – en zoveel meer hoef je er niet voor te doen. Continue Reading

Food Foodlou

Bananenbrood Met Kokos & Sesam

IMG_2088Het was weer veel te lang geleden dat ik een bananenbrood bakte – iets wat toch wel mijn favoriete baksel blijft. ‘s Ochtends met een kop koffie, overdag als tussendoortje op werk, ‘s avonds met een kop thee, en soms gewoon een paar plakjes omdat het kan.  Continue Reading

Food Foodlou

Wortelspaghetti Met Gerookte Zalm

IMG_1893Groenten eet ik veel, heel veel. Vaak neem ik als lunch een zak wokgroenten met gerookte kip of iets anders mee, eet ik meestal 1 tussendoortje met groenten (komkommer, snoeptomaatjes, paprika) en ‘s avonds ligt er eigenlijk ook altijd groente op mijn bord. Een halve kilo haal ik denk ik zonder moeite. Waarom? Omdat ik het echt heel lekker vind, het vol vitamines, mineralen en vezels zit en het goed vult, wat weer handig is als je wat minder wil snaaien.

Continue Reading

Food Foodlou

Spicy Falafel Schotel

IMG_1711Happy New Year! Hopelijk heb je een geweldige jaarwisseling gehad en kijk je terug op een fijn jaar, maar misschien ben je ook blij dat 2017 achter de rug is en er een heel nieuw jaar in het verschiet ligt. Hoe dan ook, een nieuw jaar is voor veel mensen vaak een moment om even stil te staan. Wil ik dingen veranderen of wil ik lekker doorgaan waar ik mee bezig ben? Continue Reading

Food Foodlou

Truffel Steak Tartare

IMG_1106Bijna Kerst! Voor sommigen nu nog een stressvolle gedachte: cadeaus inslaan, voorbereidingen voor het perfecte diner, een mooie kerstoutfit scoren… én dan moet het straks ook nog allemaal gezellig zijn. Uiteindelijk komt het toch vaak wel weer goed – ook als je nieuwe jurk niet op tijd is bezorgd, je gerecht niet zo uitpakt als gepland, of als je net niet het juiste cadeau voor je schoonmoeder hebt gevonden. Kerst is vooral een fijn moment om weer eens echt samen te zijn met de mensen die je liefhebt – meestal dan. En goed eten,  lekkere drankjes en kerstlichtjes maken dat moment extra leuk. Continue Reading