All Posts By

Lin

Wedding & stuff

Zo blijf ik zen twee maanden voor mijn bruiloft + doe je mee met mijn 28 zen days challenge?


Een bruiloft regelen; daar hoor je soms nog al eens horror verhalen over; leuke vrouwen die veranderen in bridezilla’s of wanneer de bruiloft voor de deur staat zo op zijn van de stress dat de hele bruiloft ze gestolen kan worden.

Met nog zo’n twee maanden te gaan kan ik je in ieder geval vertellen dat het helemaal niet zo hoeft te gaan en wil ik je uitnodigen mee te doen, om samen met mij, helemaal zen het voorjaar in te gaan. Hoe we dat gaan doen? In samenwerking met Supradyn Femina B Complete gaan we de uitdaging tot de zen lifestyle challenge aan; door extra op onze vitamine intake te letten en met een 28 days yoga challenge, met als resultaat hopelijk een fittere ik in zowel body als mind. Maar laat me je eerst wat meer vertellen over de voorbereidingen van de grote dag.

Continue Reading

Running

Berlin marathon – GAME PLAN

Yes voor 2018 is het me gelukt om een startbewijs voor de Berlin Marathon te bemachtigen. Mijn zesde marathon, dus je zou misschien denken dat daar geen zenuwen meer bij komen kijken. Wrong. Want hoewel ik niet verwacht mega veel tijd te hebben om te trainen, brengt dat parcours van Berlijn toch bepaalde verwachtingen met zich mee. Tijdens de Berlijnse marathon worden er namelijk wereldrecords gelopen en PR’s verpletterd. Mijn beste tijd van 3,58 is alweer even geleden en toch gaat het kriebelen, als ik een snellere tijd wil neerzetten, is dan Berlijn niet het juiste moment?

Tijd voor een Game plan!

Continue Reading

Inspiration

Ikea – Summer love

00_PH148348

Ja hallo, mag ik even de aandacht voor deze fantastische collectie van Ikea? De warme januaridag van afgelopen week (een van de warmste dagen in januari ooit) doet me ontzettend verlangen naar zomerjasjes, slippers en lange avonden.

Continue Reading

Work out

5×5 strong lift program update 2

Onlangs bijgewerkt178(1oox sorry voor de slechste foto’s ever)

Afgelopen maand schreef ik mega enthousiast over mijn nieuwste sportverslaving: het 5×5 strong lift programma. In deze blog vertel ik jullie graag of ik nog steeds zo enthousiast ben en welke resultaten ik tot nu toe heb geboekt.

Continue Reading

Diary

Best of 2017

IMG_1365Geen blog zonder een jaaroverzicht; dit jaar geen chronologisch overzicht met hoogte- dan wel midden- dan wel dieptepunten, maar een lekker los uit de pols random best of, geïnspireerd op het altijd fijne overzicht van Iris.

Continue Reading

Work out

Work out – 5×5 strong lift program

WhatsApp Image 2017-12-24 at 10.17.39

Trainen is iets wat ik echt heel graag doe; ik loop ieder jaar een marathon en vind het daarnaast super leuk om verschillende sporten te doen: yoga, boksen en crossfit doe ik allemaal graag. Zeker sinds ik met Onefit sport, probeer ik veel verschillende dingen.

Maar de laatste tijd mis ik een beetje structuur en vooral progress tijdens het sporten. Ja, al die verschillende sporten houden me lekker bezig en overall fit, maar ik weet niet meer of ik sterker en beter word. En als ik iets leuk vind zijn het statistiekjes en progress, iets waardoor hardlopen heel lang uitdagend blijft. Continue Reading

Running

5 years – 5 marathons

Ergens tussen mijn eerste en tweede marathon besloot ik al: trainen voor een marathon brengt me zoveel goeds, hier wil ik ieder jaar tijd voor maken. Een marathon per jaar, niet meer, niet minder. En zo geschiedde.

Nu ik net ben ingeschreven voor nummer 6 in 2018, blik ik graag even terug op de eerste 5 marathons. Dat er nog maar veel mogen volgen.

Continue Reading