All Posts By

Lin

Work out

Work out – 5×5 strong lift program

WhatsApp Image 2017-12-24 at 10.17.39

Trainen is iets wat ik echt heel graag doe; ik loop ieder jaar een marathon en vind het daarnaast super leuk om verschillende sporten te doen: yoga, boksen en crossfit doe ik allemaal graag. Zeker sinds ik met Onefit sport, probeer ik veel verschillende dingen.

Maar de laatste tijd mis ik een beetje structuur en vooral progress tijdens het sporten. Ja, al die verschillende sporten houden me lekker bezig en overall fit, maar ik weet niet meer of ik sterker en beter word. En als ik iets leuk vind zijn het statistiekjes en progress, iets waardoor hardlopen heel lang uitdagend blijft. Continue Reading

Running

5 years – 5 marathons

Ergens tussen mijn eerste en tweede marathon besloot ik al: trainen voor een marathon brengt me zoveel goeds, hier wil ik ieder jaar tijd voor maken. Een marathon per jaar, niet meer, niet minder. En zo geschiedde.

Nu ik net ben ingeschreven voor nummer 6 in 2018, blik ik graag even terug op de eerste 5 marathons. Dat er nog maar veel mogen volgen.

Continue Reading

Diary

Happy new home – ik ben verhuisd

IMG_9016Het is dinsdagavond en ik woon nu net iets meer dan twee weken in ons nieuwe huis. Vandaag voelde dat voor het eerst niet meer gek, maar helemaal als thuis komen.

Even heb ik moeten wennen aan dit nieuwe huis, deze nieuwe wijk. Ik woon al heel lang in Rotterdam. Eerst een paar in Delfshaven, vervolgens in noord, waar een klein dorpsgevoel soms overheerste. Een heerlijk, eerlijk volksbuurtje met jarenlang dezelfde buren, dezelfde postbezorger en de appie op loopafstand.

Continue Reading

Diary

30 dagen niet drinken challenge

WhatsApp Image 2017-11-19 at 20.06.38Ik houd, zoals ze dat noemen, best wel van het goede leven. In mijn koelkast ligt altijd minimaal een fles champagne koud, want groot en klein goed nieuws moet je vieren. Doordeweeks met vrienden eten of een drankje doen? Graag, want ik leef toch zeker niet alleen voor het weekend?

Gaan er vrienden trouwen, samenwonen of wordt er een huis gekocht? Dan trekken we een fles bubbels open! Ik drink meestal niet veel, maar ik drink wel vaak. Dat merkte ik des te meer toen ik op zoek was naar een gunstig moment om aan mijn 30 dagen niet drinken challenge te beginnen.

Continue Reading

Diary

The BIG 3-0 – looking back & forward

the-dutch-8

Jongens, ik ben afgelopen weekend 30 geworden. Dertig. En als ik daar geen blogje aan mag wijden, waar dan nog wel aan? Dit vind ik ook de leukste blogjes om te schrijven, een terugblik, een vooruitblik, voor jullie, maar stiekem vooral voor mezelf.

Dus ja een blogje van een newly dertiger. Dit leerde ik. Dit neem ik mee. Dit raad ik je aan. Doe er mee wat je wil ;) En neem soms iets met een korreltje zout. Heb ik ook geleerd.

Continue Reading