Running

Berlin marathon – GAME PLAN

Yes voor 2018 is het me gelukt om een startbewijs voor de Berlin Marathon te bemachtigen. Mijn zesde marathon, dus je zou misschien denken dat daar geen zenuwen meer bij komen kijken. Wrong. Want hoewel ik niet verwacht mega veel tijd te hebben om te trainen, brengt dat parcours van Berlijn toch bepaalde verwachtingen met zich mee. Tijdens de Berlijnse marathon worden er namelijk wereldrecords gelopen en PR’s verpletterd. Mijn beste tijd van 3,58 is alweer even geleden en toch gaat het kriebelen, als ik een snellere tijd wil neerzetten, is dan Berlijn niet het juiste moment?

Tijd voor een Game plan!

Continue Reading

Food Foodlou

Cheesy Borrelbrood

Begin januari deelde ik dat ik tot mijn verjaardag (28-01) niet zou gaan drinken, om te kijken of ik mij anders zou gaan voelen en om een kickstart te geven aan het trainen voor Mudmasters in april. Een update:…

Food Foodlou

Courgette & Broccoli Soep met Chorizo

Als ik te lui ben om te koken maar toch nog iets redelijks voedzaams wil eten, koop ik vaak een zak soep: van pompoen, linzen en tomaten tot kip of erwtensoep. Na een portie van meer dan 500 ml is…

Inspiration

Ikea – Summer love

Ja hallo, mag ik even de aandacht voor deze fantastische collectie van Ikea? De warme januaridag van afgelopen week (een van de warmste dagen in januari ooit) doet me ontzettend verlangen naar zomerjasjes, slippers en lange avonden.…

Food Foodlou

Bananenbrood Met Kokos & Sesam

Het was weer veel te lang geleden dat ik een bananenbrood bakte – iets wat toch wel mijn favoriete baksel blijft. ‘s Ochtends met een kop koffie, overdag als tussendoortje op werk, ‘s avonds met een kop thee, en soms gewoon een paar…